战胜拖延症

据西班牙《阿贝赛报》网站近日报道，在我们的日常生活中，拖延症日渐成为一种普遍趋势。其实，所有人都会发生这种情况：眼前有一项义务，我们知道自己必须完成，但就是懒得动手。于是我们一天一天、一点一点地拖延，直到最后也没有完成。我们的心理活动可能是：等我看完这集电视剧就去做；算了还是等明天再做；已经来不及了，干脆就不做了……于是我们不断推迟任务，最终导致任务无法按时完成。报道称，无限推迟任务也被称为拖延症。具体就是指我们拖延一项任务，但在绝大多数情况下都很清楚这么做是不应该的。心理学家胡安·涅托指出，我

据西班牙《阿贝赛报》网站近日报道，在我们的日常生活中，拖延症日渐成为一种普遍趋势。其实，所有人都会发生这种情况：眼前有一项义务，我们知道自己必须完成，但就是懒得动手。于是我们一天一天、一点一点地拖延，直到最后也没有完成。我们的心理活动可能是：等我看完这集电视剧就去做；算了还是等明天再做；已经来不及了，干脆就不做了……于是我们不断推迟任务，最终导致任务无法按时完成。报道称，无限推迟任务也被称为拖延症。具体就是指我们拖延一项任务，但在绝大多数情况下都很清楚这么做是不应该的。心理学家胡安·涅托指出，我